馬群街道向上社區(qū)聯(lián)合工會(huì)委員會(huì) 開(kāi)展“香約美好 境愈秋光”活動(dòng)

為了降低職工和社區(qū)居民焦慮、抑郁等心理問(wèn)題，提供情緒釋放渠道，構(gòu)建青年互助網(wǎng)絡(luò)，增強(qiáng)社區(qū)歸屬感。近日，馬群街道向上社區(qū)聯(lián)合工會(huì)委員會(huì)開(kāi)展了以“香約美好·境愈秋光”為主題的手工活動(dòng)，20多位青年人參與活動(dòng)。

本次活動(dòng)以情緒及芳香療法為核心載體，通過(guò)“情緒管理及性格測(cè)試”、“芳香調(diào)制實(shí)驗(yàn)室”、“瑜伽靜坐冥想”三大核心板塊，為現(xiàn)場(chǎng)居民們打造了一場(chǎng)沉浸式的心理療愈體驗(yàn)。情緒管理及性格測(cè)試中，職工志愿者先是為居民們分享了情緒及性格管理的技巧，針對(duì)ABCD四類(lèi)性格測(cè)試結(jié)果，提醒居民對(duì)自己的日常生活做出相應(yīng)的健康調(diào)試。芳香調(diào)制實(shí)驗(yàn)室環(huán)節(jié)，玫瑰精油的安撫力量，山茶花精油的清新活力，都在居民們的手中融合。居民們專(zhuān)注地調(diào)配著自己的專(zhuān)屬香氛，分享著這份寧?kù)o的時(shí)光。瑜伽靜坐冥想伴隨著舒緩的音樂(lè)，大家緩緩閉目，通過(guò)靜心冥想，身心聯(lián)結(jié)，讓大家感受到緊張、開(kāi)心、失落等不同情緒，也學(xué)會(huì)了改變不合理的信念，調(diào)節(jié)負(fù)性情緒，增強(qiáng)情緒管理能力。

 

 

此次活動(dòng)得到了居民們的一致好評(píng)。大家在共同體驗(yàn)芳香療愈的過(guò)程中，分享感受，相互支持，不僅增進(jìn)了居民之間的交流與互動(dòng)，還營(yíng)造了更加和諧、溫馨的社區(qū)氛圍，增強(qiáng)了社區(qū)的凝聚力和歸屬感。未來(lái)，馬群街道向上社區(qū)聯(lián)合工會(huì)委員會(huì)將繼續(xù)開(kāi)展更多有溫度的活動(dòng)，進(jìn)一步豐富居民的文化生活，提升居民的幸福感和凝聚力。

向上社區(qū) 王雅君