新時代文明實踐丨學康復知識 有健康身體 過幸福生活

健康維護是老年人最為關注和渴望滿足的需求，隨著年齡的增長，身體功能逐漸弱化，學會簡單的康復知識是十分必要的。為落實好“我為群眾辦實事”思想引導，在柏樹村黨委的指導和第四屆谷里公益創(chuàng)投的支持下，柏樹村聯(lián)合星爝社會工作服務中心于4月28日邀請康復師在養(yǎng)老中心開展“學康復知識、有健康身體、過幸福生活”活動。

手——人的第二張臉

活動伊始，康復師闡述了人的手掌和全身器官千絲萬縷的聯(lián)系，并提到當掌色發(fā)生變化時可能出現(xiàn)的疾病。隨后，康復師教老年人認識手上的穴位以及經常按摩這些穴位可以預防的疾病的知識。因為老年人存在認知的偏差，所以康復師就手把手教老年人定位穴位，詳細講解一些簡單的定位法。

學以致用

老師在的時候記得住，出了門就忘，這是“通病”。為了讓老年人學以致用，雖然講的時候知識點有點多，但參加活動的老年人只要學會三個點就是有收獲。一是簡單握拳找勞宮穴，可以預防高血壓、冠心病;二是早上起床、晚上睡覺，前后左右糅手指，起到保健作用;三是從上到下拍手操，讓全身動起來。最后，康復師強調，雖說穴位按摩能夠起到保健作用，但一旦生病還是要及時就醫(yī)，提升就醫(yī)意識。

在本次康復知識學習過程中，老年人現(xiàn)場互動感足，學習欲望強，講課內容滿意度高，也是柏樹村黨委把老年人最為關注的健康服務落實到實處的重要舉措。